|
❗️Начала!
ПП+6300 шагов!
|
69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
|
879 kcal
|
Fett: 40,47g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 87,46g.
Frühstück: Milla Vanilla Трюфель Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пиканта Кабачковая Икра, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный, Яйцо-Пашот, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|