Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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1394 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 118,79g | Kohlh: 161,52g.
Frühstück: Myprotein Creatine Monohydrate , Flamant Vert Spiruline, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Turron, Nixe Filets de Hareng à la Sauce Tomate, Haricots Rouges (en Conserve). Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Citron, Picard Demi-Baguette. Snacks/Sonstiges: Bodymass Whey. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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