Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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70 kg
Bisher verloren: 52 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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2578 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 193,11g | Kohlh: 251,82g.
Frühstück: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Arla Mjölk 3%, ICA Frysta Blåbär. Mittagessen: SANPELLEGRINO Aranciata Rossa, Rydbergs Mangoraja, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Original Soft Tortilla. Abendessen: Rydbergs Mangoraja, Frebaco Havreris, Kronfågel Kyckling. Snacks/Sonstiges: ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Friggs Riskakor Lättsaltade. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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