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Hello. Mes menus de lundi et mardi.
Lundi+mardi midi : lasagnes maison avec chou blanc. Yaourt grec de brebis+fruits.
Lundi+mardi soir : wrap de poulet au curry. J'ai acheté les wraps au blé complet. si j'ai le temps de ferai des galettes de sarrasin pour que ce soit sans gluten pour moi.
Le p'tit dej ce sera oeuf au plat avec un demi avocat et deux tranches de pain de petit épeautre. Le petit épeautre contient peu de gluten
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tchimbèred's Gewichtsverlauf
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