Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
|
96,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
921 kcal
|
Fett: 21,47g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 85,40g.
Frühstück: Mamão Formosa. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Fígado de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Bife de Carne de Vaca, Betânia Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Fit. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamires BR's Gewichtsverlauf
|