Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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89,0 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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882 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 40,86g | Kohlh: 111,30g.
Frühstück: EconoMax Waffles, Orange, Bananas, Coffee. Mittagessen: Beer, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Sonstiges: Chicken Wing (Skin Eaten), Egg. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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