|
Ну что, за лето наела 2 кг:дача(ела без подсчетов плюс алкоголь), отсутствие спортзала(месяц отпуска плюс 2 недели болезни сказались на качестве тела). Но берем себя в руки, подсчет и спорт( за год полюбила тренировки💪😛
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
1440 kcal
|
Fett: 19,96g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 228,69g.
Frühstück: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Landers Сыр Легкий 30%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Куриное Филе, Midori Лапша Соба. Abendessen: Минтай, Greenola Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Асеньевская Ферма Кефирный Коктейль с Клубникой, Яблоко. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ХудеющаяNastia's Gewichtsverlauf
|