Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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55,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1452 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 218,58g.
Frühstück: Kangkung, Pepaya, Mangga, Semur Tahu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Vcafe Volten Minuman Serbuk Teh dan Krimer (Black Tea). Mittagessen: Jus Jeruk, Mie Ayam. Abendessen: Haverjoy Havermout Instant, Vcafe Volten Minuman Serbuk Teh dan Krimer (Black Tea). Snacks/Sonstiges: Mangga, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lullabyraa's Gewichtsverlauf
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