Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
|
1739 kcal
|
Fett: 91,54g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Блины с Творогом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофельная Котлета, Колбаса Докторская, Вологодское Яйцо, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Индилайт Бедро Индейки, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Мираторг Овощная Смесь Сотэ, Самокат Рис Круглозерный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бальзамик Соус , Яблоки Белый Налив, Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Abendessen: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Пятерочка Персик, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Индейки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Вологодское Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumpkin2525's Gewichtsverlauf
|