Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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113,9 kg
Bisher verloren: 70,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1774 kcal
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Fett: 91,92g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 164,97g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Ja! Kokosraspeln, Banane, Crownfield Müsli Trauben Nuss, Milbona Skyr Natur. Mittagessen: Weißkohl, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Margarine, Schlagsahne, Olivenöl, Vemondo Vegane Bratwurst. Abendessen: Mangos, Milbona Sandwich Scheiben Mit Cheddar, Rührei, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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deggl19's Gewichtsverlauf
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