Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 82,80g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Батон, Сахар, Пшенная Каша на Молоке/Воде. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Банан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Смешанные Орехи, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Questbar Протеиновый Батончик, Говядина Тушеная, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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July_bru's Gewichtsverlauf
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