Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
|
83,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
|
2226 kcal
|
Fett: 73,76g | Eiw: 115,61g | Kohlh: 259,66g.
Frühstück: Venz Hagelslag Melk, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Holland & Barrett Chia Zaad, Nectarines. Mittagessen: Red Band Schatkistjes, Liga Milkbreak Bosvruchten-Framboos, C1000 Boeren Licht Meergranen Brood, Goldsteig Mozzarella Light, Jumbo Groene Pesto, Tomaten, Knoflook, Uien, Courgette, AH Kookroom Light, Jumbo Groentebouillon. Abendessen: Paprikapoeder, Jumbo Italiaanse Roerbakmix, Linessa Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Vegan Gehakt Rul Gegaard, Jumbo Chili Con Carne, Jumbo Tomatenblokjes, AH Hollandse Bruine Bonen, Jumbo Nacho Chips. Snacks/Sonstiges: Dessert Taartje, Lay's Naturel Chips. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jondavanhunnik's Gewichtsverlauf
|