Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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2342 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 190,59g | Kohlh: 194,91g.
Frühstück: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, REWE Banane, Kölln Haferflocken, ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Like Meat Like Grilled Chicken, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Fayn All Vegan Protein Coffee Cappuccino, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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