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12st11lb
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1700 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 235,55g.
Frühstück: Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Mittagessen: Sainsbury's Vegetable Samosas, Bananas. Abendessen: Sriracha Sauce, John West Tuna Chunks in Spring Water, Cucumber (Peeled) , Veetee Thai Jasmine Rice, Young Green Onions, Soy Sauce, Yutaka Sushi Nori, Tesco Medium Avocado, Red Hot Chilli Peppers . Snacks/Sonstiges: McVitie's Jaffa Cakes, Babybel Mini Orginal Cheese, Penn State Original Sea Salted Pretzels. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Sep 24 vom Mitglied: r4chy
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