Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1887 kcal
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Fett: 98,00g | Eiw: 171,22g | Kohlh: 72,38g.
Frühstück: Monama Mix de Sementes , 1 Pão de linhaça, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Itambé Requeijão Light, 1 pão carnívoro LOMBO. Mittagessen: Goiaba, Alface, Cenouras, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Ovo. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Desnatado, Bolinho de frango com abóbora 130g grande. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tata Ravasi's Gewichtsverlauf
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