Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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101,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 87,95g.
Frühstück: REWE Delikatess Lachsschinken, Philadelphia So Leicht 3%, Schäfer's Vollkornbrötchen, Combo Cappuccino Classico, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Edeka Serrano Schinken. Abendessen: Rindersteak (Nur mager gegessen), Edeka Pommes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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