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Fat Runner
Notizen
14 Mai 15
Fat Runner's Notizen, 14 Mai 15
Fat Runner's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
54 kg
Bisher verloren:
0,3 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diät befolgt: Schlecht.
Diätkalender ansehen
, 14 Mai 2015:
216 kcal
Fett: 6,23g | Eiw: 27,61g | Kohlh: 10,01g.
Frühstück:
Café.
Mittagessen:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, D'aucy Mistura Chinesa.
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1542 kcal
Bewegung:
Crossfit - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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