Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1523 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 143,29g | Kohlh: 119,34g.
Frühstück: Голден Яблоко, Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Магнит Банан, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Русское Море Форель Слабосолёная, Вафли Протеиновые(Sdps), Hochland Твороженный Сыр, Parmalat Молоко 0,05%. Mittagessen: Snaqer Батончик Арахис и Карамель, Parmalat Молоко 0,05%, Нектарин, Курица с Овощами, Лента Салат Монастырский, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Лента Груздь Чёрный Маринованный, Огурец (без Кожуры), Лента Форель Радужная. Snacks/Sonstiges: Вафли Протеиновые(Sdps), Ремит Буженина Куриная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chekalkinaanna's Gewichtsverlauf
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