Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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685 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 27,83g | Kohlh: 93,84g.
Frühstück: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kaffee. Mittagessen: Almette Natur, Krautsalat, Tomaten, Zwiebelbrot. Abendessen: Tee, Edeka Baumkuchen Zartbitter, Lambertz Mändelchen, Edeka Gewürz Spekulatius mit 20% Zartbitterschokolade, Edeka Mini Lebkuchen , Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Bonbons, Kaffee mit Milch, Mineralwasser. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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