sluttjockat's Notizen, 17 Sep 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
82,5 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
1579 kcal Fett: 52,28g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 176,65g.   Frühstück: Arla Mild Kvarg Vanilj. Mittagessen: IKEA Grönsaksbullar. Abendessen: Falu Råg Rut Grov, Arla Mild Kvarg Vanilj. Snacks/Sonstiges: Doritos Sweet Chilli Pepper, Snickers Glass, Aroma Godis Blandning. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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