|
Первый раз позавтракала за долгое время. Хотя не смогла доесть порцию и не успела её взвесить. Чувствую себя хорошо, есть силы. В планах после шараги доесть свой завтрак и на этом с еды всё.
Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
|
1116 kcal
|
Fett: 46,43g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 108,03g.
Frühstück: Куриная Отбивная, Сир Натан, Болгарский Перец, Рис Отварной, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Roshen Вафли Шоколадные, Своя Лінія Печиво Марія. Abendessen: Куриная Отбивная, Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке, Кускус (Вареный), Ферма Сыр Плавленный Янтарь. mehr...
|
|
 Kommentare
Перепрошую, але у вас щось типу розладу харчової поведінки? Бо почитала ваші записи і хвилююсь, що ви худнете не в здоровий спосіб
17 Sep 24 vom Mitglied: Iren150
|
Так у мене рхп й нервова булімія. У травні стався рецидив. Зараз пожинаю наслідки. Були постійні зажори й компульсивні переїдання після питних дієт та голоду. Зараз стараюсь встати на ноги. Не знаю на скільки мене хватить.
18 Sep 24 vom Mitglied: spring 4 ever
|
Дуже шкода це чути, якщо я можу чимось допомогти, то готова з вами спілкуватись в тг і разом худнути, здоровим способом, адже сама пройшла через це гівно
19 Sep 24 vom Mitglied: Iren150
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spring 4 ever's Gewichtsverlauf
|