Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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2760 kcal
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Fett: 186,00g | Eiw: 140,81g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Protein Rex Tiramisu. Mittagessen: Bombbar Wafer Cappuccino, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel. Abendessen: Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Хуторок Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , FitnesShock Protein Biscuit Light, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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