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dit is gewoon nu standaard mijn ontbijt de afgelopen 5 weken ofzo. en als ik thuis ben ook mijn lunch haha. als ik naar week ga maak ik zelf salade. (:
Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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2239 kcal
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Fett: 103,42g | Eiw: 141,15g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Koffie met Melk, Tomaten, Cottage Cheese, Go Tan Sriracha Sauce, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne. Mittagessen: Koffie met Melk, AH Yoghurt Dressing Bieslook, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Tomaten, Komkommer (Geschild), AH Salademix. Abendessen: Yil'driz Knoflooksaus, Jumbo Spareribs Zoet , Smullers Patatje met. Snacks/Sonstiges: Cheetos Ringlings, Koffie met Melk. mehr...
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