Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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77 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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1258 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 118,18g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Abendessen: Pão Francês, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Manteiga Crua, Laranjas, Growth Supplements Whey Concentrado, Nutrigold Granola, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Madokka's Gewichtsverlauf
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