Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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580 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 23,47g | Kohlh: 41,02g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Migros Chiccore, Limon Suyu, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Menemen, Tatlı Kırmızı Biber, Mercimek Ekmeği. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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