Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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1004 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 27,87g.
Frühstück: Coffee. Zweites Frühstück: Oscar Mayer Traditional Bacon, Fresh Pork Sausage . Mittagessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Coffee. Abendessen: Fresh & Easy Beef Sliders. Snacks/Sonstiges: Welch's Sugar Free Grape Drink Mix To Go, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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jimmyo152's Gewichtsverlauf
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