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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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1685 kcal
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Fett: 80,00g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Hazelnuts Filberts, Cerble Saveur Myrtille Cake, Raspberries, Blueberries, Prozis Chocolate Protein Muesli, Isey Skyr Blueberry. Mittagessen: Steinhauer Печень Трески, Boiled Egg, Arugula (Rocket), Cucumber (with Peel). Abendessen: Banana, Milsactiv Bifido Yoghurt, Delipain Croissants. Snacks/Sonstiges: Prawns, Candy. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Krafttraining - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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EmiliaEmilija's Gewichtsverlauf
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