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dikit² lama² nanti jadi banyak turunnya:v
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88,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1783 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 213,07g.
Frühstück: Ayam Goreng, Bamboe Bumbu Rendang, Sun Kara Santan Kelapa, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Kue Bawang, Semur Telur, Nasi Tim. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Bolu Pisang, Wings Food Top Coffee Gula Aren. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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VannyLiem24's Gewichtsverlauf
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