Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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107 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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1675 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 153,75g.
Frühstück: Queijo Branco, Pullman Rap10 Integral, Seara Peito de Peru, Café com Açúcar. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Ovo Cozido, Churrasco. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, President Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte de Morango Zero, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mcarval1403's Gewichtsverlauf
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