Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1379 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 208,33g.
Frühstück: Buras, Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Roma Kelapa Cream Vanilla, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok, Jengkol Balado, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Cireng, Nasi Ketan (Ketan), Nangka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sakura Jasmine's Gewichtsverlauf
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