Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1302 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 142,31g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sambal Goreng, Telur Orak-Arik, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alfa handayani's Gewichtsverlauf
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