|
Кажется, я зря столько новых джинс купила... стоило подождать 😅
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
|
1398 kcal
|
Fett: 80,68g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 107,02g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Орехи Кешью, Подсолнечное Масло, Яйцо, Красные Помидоры. Mittagessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Barilla Макароны Вареные , Ишимский Мясокомбинат Сосиски Детские, Махеевъ Кетчуп Томатный. Abendessen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Real Tang Кунжутное Масло . Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
|
|
1354 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asya-san's Gewichtsverlauf
|