Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
|
95,2 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
|
1869 kcal
|
Fett: 69,93g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 213,47g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Сгущенка, Блины на Молоке, Богучарские Козинаки, Фабрика Качества Ветчина Фирменная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Богучарские Козинаки, Бабаевский Шоколад Горький, Моя Цена Молочная Конфета, Фабрика Качества Ветчина Фирменная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Суп, Виноград. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка), Моя Цена Молочная Конфета, Мясницкий Ряд Соус Томатный, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Салат с Курицей, SPAR Филе Куриное в Сливках, Булгур (Вареный), Моя Цена Молочная Конфета, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aston282's Gewichtsverlauf
|