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Gece kalkıp büyük kepekli ekmeğe labne peynir zeytin koyup yiyen ben 1 kg ekledim ders olsun aferin nana
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63 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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811 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 27,67g | Kohlh: 119,47g.
Mittagessen: Kepekli Ekmek, Ülker Pötibör Bisküvi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ozturkgmz's Gewichtsverlauf
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