mika78richter's Notizen, 18 Sep 24

Lasagneröllchen

Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
2308 kcal Fett: 67,13g | Eiw: 180,51g | Kohlh: 227,40g.   Frühstück: Sieber Delikatess Schweinebraten, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Vital + Fit Brot (56g), Harry 1688 Mehrkorn, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaufland Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. Mittagessen: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Alpenmark Reibekäse, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Gehackte Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. mehr...

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Kommentare 
sehr lecker 😋 
18 Sep 24 vom Mitglied: traeumerin46
Guten Appetit. Sieht sehr lecker aus. 😋😋😋 
18 Sep 24 vom Mitglied: britti01
Klingt interessant, wie macht man die?🤔 
18 Sep 24 vom Mitglied: Plan2024
Das sieht ja klasse aus 🤩😋😋😋😋 
18 Sep 24 vom Mitglied: Jule Go !
Du kochst die Lasagneplatten...wickelst was rein... Käse drüber und kurz im Ofen überbacken. So könnte ich mir das vorstellen 🤔 Gute Idee. Wie machst du es.? 🙋🤗 
18 Sep 24 vom Mitglied: sjw*
Im Internet steht es als chillin con Carne röllschen, Lasagne röllschen hat mir besser gefallen 😂. habe zuerst Hackfleisch angebraten und dann Mais, Kidney Bohnen und gehackte Tomaten dazugegeben und in Rinderbrühe köcheln lassen. Dann in die Lasagne Platten eingerollt und ab in die Auflaufform, Saure Sahne drüber und Streukäse (Light) und ab in den Ofen.(Ober Unterhitze) Für ca 20-25min bei 180 Grad. 
18 Sep 24 vom Mitglied: mika78richter
Nina Kinst | 99 kalorienarme Rezepte ohne viel Gedöns Also wer Instagram hat von der Dame habe ich es  
18 Sep 24 vom Mitglied: mika78richter

     
 

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