Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1353 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 118,33g.
Frühstück: Café, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Ovo. Mittagessen: Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Sinhá Fubá Mimoso, Pepino Japonês, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Maçã, Melancia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface. Snacks/Sonstiges: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Melancia. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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@mercis@160287's Gewichtsverlauf
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