Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1490 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 202,79g.
Frühstück: Omelete, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Alface, Patê de Atum, Limiar Pão Integral. Abendessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batavo Iogurte Natural Desnatado, Suco de Maracujá, Patê de Atum, Limiar Pão Integral, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. Snacks/Sonstiges: St. Marche Mix de Nuts . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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camiilarrn's Gewichtsverlauf
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