Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
|
69,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
|
1196 kcal
|
Fett: 61,02g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 91,02g.
Frühstück: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сметана , Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Abendessen: Растительное Масло, Куриное Филе, Макфа Триолли. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|