Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1207 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 140,63g.
Frühstück: Pepaya, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. Mittagessen: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Telur Dadar, Seafood Lovers Otak-Otak, Nasi Putih, Pisang Raja Direbus Matang. Abendessen: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alfa handayani's Gewichtsverlauf
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