Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1487 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 143,64g.
Mittagessen: Makaroni, Urap, HiLo Choco Hazelnut, Telur Rebus, Tahu Goreng, Ikan Mujair, Nasi Jagung. Abendessen: Donat Dilapisi Gula, Cilok, Tempe Orek, Telur Rebus, Momogi Stick Coklat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
OMG turunnya perlahan bgt
18 Sep 24 vom Mitglied: ninahhjj
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ninahhjj's Gewichtsverlauf
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