Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
|
1484 kcal
|
Fett: 80,32g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Каждый День Финики Сушеные с Косточкой, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Арахис, Петрушка, Жареное Яйцо, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хуторок Йогурт Натуральный. Abendessen: Лента Штрудельки с Яблочной Начинкой, Гречка Отварная, Петелинка Котлеты Сливочные, Свекла Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Snacks/Sonstiges: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.adzhiii's Gewichtsverlauf
|