Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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50,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1377 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 152,08g.
VorFrühstück: Myprotein Omega 3. Frühstück: Harzer Harzer Käse, Avocado, Cucina Parmigiano Reggiano, Tomaten, DM Bio Haferdrink Glutenfrei, DM Bio Ghee, Ei, Булочки Из Зелен Гречки/Пшена/Киноа. Zweites Frühstück: DM Bio Haferdrink Glutenfrei. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Куриная Запеканка, DM Bio Buchweizen. Abendessen: Leberwurst Selbstgemacht 12.07.20, Булочки Из Зелен Гречки/Пшена/Киноа, Euro-Asia Senf Scharf (Из Русского), Gurke (mit Schale), Rucola , Tomaten, Real Quality Joghurt Laktosefrei, Chinakohl, Lidl Party Garnelen. Snacks/Sonstiges: Золотой Корешок Цикорий , Myprotein Impact Bar Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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