Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2011
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71 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2011:
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1283 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 175,63g.
Frühstück: Soya Latte, Flora Light, Jam Preserves, (400g loaf) Medium Sliced Wholemeal Bread, Value Cooked Ham Slices X 10, Grapefruit (Pink and Red) . Mittagessen: Orange Juice, Cream of Mushroom Soup, Chicken, Smoked Bacon and Avocado Salad. Abendessen: muller rice, Lamb Kidneys. Snacks/Sonstiges: Tropical Fruit Sticks, Apples. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Gaelle B's Gewichtsverlauf
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