Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1258 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 91,75g.
Frühstück: WackelpuddingQuark, A Mein AOK-Brot, Radieschen, Thea's Beste Delikatess Leberwurst. Mittagessen: Beste Ernte Junge Erbsen Extra Fein, Aubergine, Zwiebeln, Edeka Rinderhackfleisch . Abendessen: Koro Drogerie Bio Schwarze Bohnen, Spitzpaprika, Hähnchenbrustfilet, Balsamico, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Tomaten. Snacks/Sonstiges: WackelpuddingQuark. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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