Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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47,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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530 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 15,97g | Kohlh: 77,44g.
Abendessen: Saori Saos Tiram, Cabai Merah Besar, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Melon. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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