Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1166 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: Cimory Yogurt Drink Blueberry, Buah Naga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ayam Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Sonstiges: Kue Putu Ayu, Cimory Yogurt Drink Blueberry. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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anggieoctoditya's Gewichtsverlauf
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