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Kartoffelauflauf
Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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2510 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 219,04g | Kohlh: 255,99g.
Frühstück: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gut & Günstig Gnocchi, Kidneybohnen (Dose), Ja! Hackfleisch, Gemischt, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaufland Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. Mittagessen: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Italiamo Gehackte Tomaten mit Basilikum, Zwiebeln, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Kartoffeln. Abendessen: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Mövenpick Baseler Schwarzkirsche. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Wo sind denn die Bratkartoffeln geblieben 😅😉 Lass es dir schmecken 😋
19 Sep 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Boahhhh.... sieht das guuuut aus 😋
19 Sep 24 vom Mitglied: Jule Go !
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Sieht richtig lecker aus.
19 Sep 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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ja die Kartoffeln wollten nicht in die HLF als Bratkartoffeln enden 😂😂 und vielen Dank 🤗
19 Sep 24 vom Mitglied: mika78richter
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mika78richter's Gewichtsverlauf
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