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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1349 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 38,33g | Kohlh: 218,48g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Kuru Pasta. Mittagessen: Yeşil Acı Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Efsane Baldo Pirinç, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Abendessen: Yeşil Acı Biber, Yufka, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Böğürtlen, Yeşil Çay, Ihlamur Çayı. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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earas115's Gewichtsverlauf
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