DanielTRIAD's Notizen, 19 Sep 24

350 calorias em um prato bem servido

Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
1485 kcal Fett: 48,90g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 153,96g.   Frühstück: Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Vagem Cozida, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, In Natura Tomate, Batata Inglesa Cozida, Baita Filé de Frango Empanado. Abendessen: Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Milho, Melitta Café sem Açúcar, Jussara Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. mehr...

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