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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1448 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 137,87g.
Frühstück: Aliança Suco de Uva Integral, Morangos, Melão, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Nuggets de Frango, Sopa de Ervilha, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Linguiça Fininha Mista. Snacks/Sonstiges: Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mehr...
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Tathiene7's Gewichtsverlauf
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